Rien qu'aujourd'hui

La première chose que j'ai essayé d'appliquer, pour me sortir de ma dépendance à l'alcool, c'est de me dire : aujourd'hui, au moins, j'essaierai de ne pas boire. Ce que j'ai fait hier (ou tout à l'heure), je ne peux plus revenir dessus ; et demain, il sera bien assez tôt pour m'en préoccuper. Mais l'important, m'avait-on dit chez les Alcooliques anonymes, c'est "aujourd'hui". Cela fait deux ans que ça dure, que chaque matin, je me dit "aujourd'hui, je ne boirai pas". Cela évite le vertige d'une vie entière, et aide à se concentrer sur ce que l'on vit, en réalité, à l'instant présent. Ce n'est pas toujours évident, surtout quand l'obsession et la compulsion sont là, mais cela offre une perspective atteignable. C'est la politique des petits pas, du "rien ne se sert de courir", et dont l'expérience démontre qu'elle peut avoir une certaine efficacité. Cela m'aide pour me débarasser des obsessions envers le sexe, matéralisées par une dépendance au porno, aux chats de rencontres, et à l'attirance pour les prostituées. Rien que pour aujourd'hui, je ne tomberai pas dans le piège. Cela étant, sur ce chemin, l'usage d'Internet est encore beaucoup trop excessif, obsessionnel et compulsif. Aujourd'hui ? Fatigué, énervé et du mal à bosser. Du coup, belle gamelle dans les forums et les recherches de textes philosophiques en tous genre, pour ne surtout pas être face à mes responsabilités. Mais pas de porno. Ouf. A partir de maintenant, je me dis que, rien que pour aujourd'hui, j'essaierai de limiter ma consommation Internet au relevé de mes mails, à venir écrire quelque chose sur ce blog et voir ce qui se dit chez Orroz (site consacré à la dépendance au porno). On verra demain.

Comments

[Orroz]

Salut Bruno !
je viens de mettre le lien vers ton blog sur la page du Forum de mon site, et les liens pour écouter l'émission radio et celle de On ne peut pas plaire :
http://www.orroz.net/videosexe.htm
Bravo et merci pour tous !