Un mois après...

Un mois d'abstinence à la compulsion sexuelle. Enfin presque, car c'est pour demain, mais demain, je ne devrais pas toucher à un ordi. Revenir avec plus de sérieux et de foi au "un jour à la fois" permet aussi d'apprécier les étapes de liberté que l'on franchit. Cela faisait un petit moment que je ne parvenais plus à aligner une sobriété dans la durée. Le fait de me sentir soutenu, m'a renforcé dans ma détermination. Car à l'arrivée, il n'y a que moi qui décide de m'abstenir. Mais cette détermination serait vite perdue, si elle n'était pas alimentée par la force d'un programme, celui des AA que je fréquente et travaille plus assidûment ces derniers temps (car mon groupe DASA a un peu du mal à retrouver une vitesse de croisière). J'invite vraiment les dépendants à fréquenter ces fraternités en douze étapes. Le Passant anonyme qui passe parfois ici et qui s'inspire de ces fraternités possède un site de grande qualité que je vous conseille link

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Que faire face à la colère, l'emballement, l'irritabilité excessive ? Les émotions de ces derniers jours ne me plaisent pas. Je me suis encore emporté hier. Il va falloir que je travaille ma tolérance. mais avant tout, il va falloir que j'accepte mon impuissance devant ces émotions, pour pouvoir mieux les repérer et me laisser accompagner par la douceur et l'amour de ma Puissance supérieure. Me laisser "déposséder".

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Tout cela étant dit. Abstinent d'alcool et de sexe compulsif, je vis quand même des moments de grande liberté.